顔のたるみ対策



《 粗食過ぎるとシワシワのお婆さんになってしまう? 》 近所に住んでる方で、経済的には恵まれているのですが、家や庭にお金を使い、食費を削って、生活を、してる人がいます。

朝は、ご飯と味噌汁いるだけ、夜は、働いている食堂の、大根の皮をもらって、キンピラ等をおかずにしてます。

肉は、たまに食べ放題に出かけ、お腹いっぱいになるまで食べ続けるとか?本人が笑いながら、話してくれました。それでも、55才くらい迄は「痩せてる人だな?」と感じる程度でした。

61才になった彼女が、車で帰宅途中に、私の車とすれ違がいました。「一瞬どこのお婆さんが運転してるのかしら?」と思った程、シワシワのお婆さんに、なっていました。

急になってしまうのですネ!今、若い女性の間でも、モデルさんのように、細い体に憧れ、極度のダイエットをする人が、多いようです。

朝食を抜いたり、インスタント食品ばかりの、生活は大変危険です。はたから観るとそれは、不健康な美しさに見えます。

年をとった時、体のダメージばかりでなく、美容にも大きく関係して来ます。

*テレビで世界の暮らしを、観る事があります。やはり、アンデス山脈など食料が乏しい国の人々は、小柄な人が多く、老いるのも早いようです。

日本の恵まれた地に生まれた事に感謝して、体に良い物しっかり食べましょう。「年をとって、シワシワの顔にならないように!」

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